NEON Mind-Body

Descrierea serviciului

​

• 4 ședințe de suport pentru echilibrul emoțional

• 2 ședințe de nutriție

• 2 ședințe de activitate fizică

• suport constant

 

Programul Mind-Body este o experiență completă de transformare personală, unde vei lucra alături de o echipă de specialiști dedicați: un psiholog, un nutriționist și un antrenor pentru activitate fizică. Acești trei experți colaborează pentru a crea un program integrat și adaptat nevoilor tale, susținându-te pe toate planurile: mental, fizic și emoțional. Fiecare sesiune este atent coordonată pentru a asigura echilibrul și progresul tău, astfel încât să atingi starea de bine și obiectivele personale.

 

💆 ECHILIBRU EMOȚIONAL

O minte sănătoasă reprezintă baza echilibrului tău emoțional. În cadrul ședințelor noastre, vei explora și înțelege mai bine gândurile și emoțiile tale, vei învăța strategii de gestionare a situațiilor cu care te confrunți și te vom ajuta să construiești un plan concret pentru a-ți atinge obiectivele de bunăstare.

​

🥑 NUTRIȚIE

Alimentația joacă un rol esențial în sănătatea mintală. Un specialist te va ghida către alegeri alimentare care să îți susțină echilibrul emoțional și starea de bine fizică. Vei primi recomandări personalizate bazate pe nevoile și obiectivele tale, pentru a-ți optimiza stilul de viață.

 

🏃 ACTIVITATE FIZICĂ

Activitatea fizică are un impact direct asupra sănătății mintale. Vei obține un plan de exerciții adaptat în funcție de provocările mintale cu care te confrunți.

 

De asemenea, vei primi:

➜ SUPORT 24/7

Îți oferim suport continuu, disponibil 24/7, astfel încât să primești îndrumare și să poți adresa orice întrebare pe parcursul programului. Suntem alături de tine, pentru a te asigura că te simți sprijinit și în afara sesiunilor.

 

➜ COLABORARE ÎNTRE SPECIALIȘTI

La Centrul NEON, colaborarea între specialiști este esențială pentru a crea un plan de intervenție cât mai eficient și personalizat pentru fiecare client. Psihologul, nutriționistul și antrenorul personal lucrează împreună pentru a integra cunoștințele lor din diferite domenii și pentru a-ți oferi soluții adaptate problemelor tale specifice.

 

➜ MATERIALE

Pe lângă sesiunile individuale, vei avea acces la materiale educaționale și fișe de lucru care te vor ajuta să aprofundezi informațiile discutate și să aplici tehnicile învățate. Aceste resurse sunt menite să susțină procesul tău de transformare, oferindu-ți un ghid pas cu pas în călătoria ta spre echilibru.